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59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
冬至晴一天，春节雨雪连。(皖)
兵多从兵，贼多从贼
坐失良机必有忧患。
16．弱敌不可轻，强敌不可畏。
贵易交，富易妻
打蛇勿杀撩蛇毒
白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。
不怕学不会，只怕不肯钻。
国正天心顺，官清民自安