猜你喜欢32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。谚语 武术谚语精解二分银子买个牛肚，草包谚语 E开头的谚语太阳底下点蜡烛白费谚语 关于太阳的谚语单干走的独木桥，风吹雨打两头摇谚语 D开头的谚语千个师傅千个法谚语 Q开头的谚语单丝不成线，独木不成林。谚语 谚语野鸡卧草丛，兔子卧场坎，鹌鹑落泥塘地，黄羊跑草山尖谚语 Y开头的谚语得了奖赏不要只想到自己，出了差错不要埋怨别人。谚语 有关礼貌的谚语东边吃羊头，西边吃狗头谚语 D开头的谚语光脚的不怕穿鞋的谚语 G开头的谚语
