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朝喂猫,夜喂狗
山中无甲子,寒尽不知年
小乌鸦难以横跨天空,
贱卖无好货,好货不贱卖
赏罚者国之大柄
河有两岸,事有两面。
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
人养地,地养人,锄头底下出黄金
成人不自在,自在不成人
Cutthecoataccordingtothecloth.
