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冬至长于岁
闪烁的星光,星下风会狂。(星光闪烁,夜虽晴,有大风。)
34练拳无桩步,房屋无立柱:站桩是各门各派武术都强调的功法,也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩,是因为习练者要象木桩一样静止不动,久练之后,就可以脚底生根,象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者,腰活腿灵,就是缺少桩功,脚底无根,那么演练套路,就会流于轻浮,交手实作,也会气浮身飘,容易被对手借力使力而打倒。
28.九月九港风。
岁寒知松柏,危难识将才
Everymanforhimself,andthedeviltakesthehindmost.
亡羊补牢,尚未晚也
一天不练手脚慢,两天不练丢一半,三天不练门外汉,四天不练瞪眼看。
来也匆匆,去也匆匆。
百学不如一练