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39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
开花吹冷风，十窝桐子九窝空
我老纳不需要用水磨。
长短家家有
背暗投明，古之常理
雨中公鸡叫，霎时天晴了。
读书有三到，谓心到，眼到，口到。
没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。--拜伦
丑话说在前头是非自有公论不要不好意思气不打一处来说不出的高兴
慌慌张张，打破尿缸