猜你喜欢离群的羊狼的饭菜。谚语 关于狼的谚语大全吃面多喝汤,免得开药方谚语 C开头的谚语鹿在翻山时,谚语 关于真理谚语好事尽往身上揽,坏事却往门外推谚语 H开头的谚语子女是父母之财富。谚语 经典谚语大全多摔一次跤,多抓一把泥谚语 D开头的谚语31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力谚语 武术谚语精解肥田经得起干,肥田也经得起淹谚语 F开头的谚语麻雀滚土洗个澡,下雨日子远不了。谚语 与雨有关的谚语身大力不亏谚语 S开头的谚语