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阴阳有准，祸福无差
凤不离巢，龙不离窝
快马不用鞭催，响鼓不用重捶。
时到小雪，打井修渠莫歇。
大床好翻身，大社好生产
打虎要力，捉猴要智。
施薄报薄，施厚报厚；有施无报，何异禽兽
诚实者最明智。
48行礼文静如处女，开拳一动如脱兔。闪展敏捷若雄鹰，进击迅猛象老虎：这条谚语说的是演练长拳类套路的要求。第一句要求出场时彬彬有礼；第二句要求开拳即要亮出风格，抓住观众；第三句要求演练一定要体现出长拳矫健的特点；第四句要求演练一定要体现长拳矫健的特点；第四句要求演练中要体现顽强拼搏的精神。处女、脱兔、雄鹰、老虎用以比喻选手应有的修养、风度、风格、精神、实在是再恰当不过了。
象眼谨防塞，马怕蹩脚，车入险地，炮勿轻发，臭棋乱飞象，无事不支士，将忌暴露。