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瓜里挑瓜，挑的眼花
船稳不怕风大，有理通行天下。
寒露早，立冬迟，霜降收薯正适宜。
43步不活则拳乱，步不快则拳慢：步法在拳术中占据着十分重要的地位，因为步法起着调动周身各个部位以实施各种技击战术的重要作用。技击中的进攻后退，拳打脚踢，肩顶臂撞，无不倚仗步法来保持自己重心的稳定，还要靠步法的变化来动摇对手的重心，破坏其平衡。步法对，拳脚则顺，步法精，出势则疾，进退则灵。步法是协调手法、身法、腿法的基础。步法练好，才能保证手法、身法、腿法的施展运用。各个拳种和技击术都有自己的步法。
腊月立春春水早，正月立春春水迟。
黑云是风头，白云是雨兆
14.粮食补身体，书籍丰富智慧。
把吃奶的力气也使尽了
富从升合起，贫从不算来
同样草，同样料，不同喂法不同膘。