猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解-阴-雨亮一亮，还要下一丈。谚语 关于天气的谚语柱石脚下潮有雨。谚语 有关大自然的谚语饱暖思淫欲，贫寒起盗心谚语 B开头的谚语城外有生机谚语 C开头的谚语知二五而未知十谚语 Z开头的谚语24．浪费时间，等于缩短生命。谚语 小学生谚语大全事事及时做，一日胜三日。谚语 时间谚语万物皆有时，时来不可失。谚语 时间谚语多个香炉多个鬼谚语 D开头的谚语
