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27内练精气神，外练手眼身：这条谚语是从武术的六合真义着眼的，这里所讲的六合真义，是指内三合，外三合。精气神为内三合，手眼身为外三合。中医认为，精气神为人身三宝。精气神不断互相转化，加速人体的新陈代谢，从而可以延年益寿。所以谚语提出要“内练精气神”。外三合指手眼身三者的统一。武术动作是用手眼身完成的。手眼身的锻炼是精气神锻炼之“形”，之“表”。六合真义便是指由外三合之表而至内三合之里，由外三合之形
人众者胜天，天定亦能破人
自钻烟囱自染身
◆只可救苦，不可救赌。
螃蟹上岸，冲走河岸
儿子必嫌父丑，
胆小没得将军做，有钱能使鬼推磨
黄河水可用不可靠，来水赶快把麦浇。
大兜上缝小兜，好坏棉花分开收。
肥臀丰乳能接代，蜂腰细腿定断香