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痴心鸟望湖干
与有肝胆人共事，从无字句处读书。
湿麻袋，大水缸，沙土铁锨准备好，
不渴了，不打井
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
早晨云挡坝，三天有雨下。
铁打房梁磨成针，功到自然成
Lookbeforeyouleap.
耳听为虚，眼见为实。