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28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
有错乱护短，失足不好管。
急火煮出夹生饭
火要空心，人要虚心
春天起雾雨绵绵；夏天起雾连天晴；春天日子长，灯盏舀干塘
要找出时间来考虑一下，一天中做了什么，是正号还是负号。（季米特洛夫）
馋人做媒，痴人做保
圈里养猪，宅旁栽树，不小几年，由穷变富。
小人交友，香三天，臭半年
25．Onetodayisworthtwotomorrows.（一个今天胜似两个明天。）