猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解腊雪是被,春雪是刀谚语 L开头的谚语9.Godhelpsthosewhohelpthemselves.(天助自助者。)谚语 经典谚语30句摘抄甘莳施红药,包粟施天花谚语 G开头的谚语闺女打扮十七八,媳妇打扮自个娃谚语 G开头的谚语百巧不如一拙谚语 B开头的谚语吃饭要让,干活要抢谚语 C开头的谚语口开神气散,舌动是非生谚语 K开头的谚语蚊龙困在沙滩上:威风扫地谚语 有关龙的谚语小苗若是遭雹击,谚语 关于气象的谚语