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31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
贤者自贤，愚者自愚
怪人休怪老了，劝人休劝恼了
灯不拨不亮，理不辩不明
●七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油
大暑大雨，百日见霜。大暑小暑，淹死老鼠。
饭前一碗汤，气死好药方。
狗肉滚三滚，神仙站不稳
立冬种豌豆，一斗还一斗(南方)
儿多折寿，绝户头儿吃个够