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学习如赶路，不能慢一步
临死拉个垫背的。
刚一冒汗，就往凉水里跳
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
彬彬有礼的风度，主要是自我克制的表现。---爱默生
抢收抢收不抢就丢
当路莫栽荆棘树，他年免挂子孙衣
动火要柴烧
运动运动，病病难碰
云搭桥，雨将到。