猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解羊吃草没个饱，明天就要洗个澡。谚语 大暑农业谚语大全早睡早起，没病惹你谚语 Z开头的谚语掩饰一个缺点，又暴露了另一个缺点。谚语 民间谚语大全(一)绸勿搭布，穷勿搭富谚语 C开头的谚语痘要结，麻要泄谚语 D开头的谚语天理地理，有钱有理谚语 T开头的谚语不经霜冻不知寒谚语 B开头的谚语雨声发喘，河水涨满。谚语 预示下雨的谚语搞好农林牧副渔，广大农民才富裕。谚语 立春的谚语
