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知识是智慧的火炬。
34练拳无桩步，房屋无立柱：站桩是各门各派武术都强调的功法，也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩，是因为习练者要象木桩一样静止不动，久练之后，就可以脚底生根，象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者，腰活腿灵，就是缺少桩功，脚底无根，那么演练套路，就会流于轻浮，交手实作，也会气浮身飘，容易被对手借力使力而打倒。
刚则易折，柔则常存
莆田夏季插秧，平原在大暑前后，山区在立秋前后。此言意为在生产季节骤转关头，大家要努力加油赶季节。
久晴西风雨，久雨西风晴。
珍珠为宝，稻米为玉
留种地瓜早收藏，着霜瓜块受冻伤。
千担粪下地，万担粮归仓。
富贵天之数
打人家一巴掌得防备人家一脚。