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五月十三,不雨直干。
84.静坐常思己过,闲谈莫论他非。
二人硬对硬,铜缸对铁甏
良马难乘,可负重致远;良才难用,可肩挑重任
乌鸦没好声,不是下雨是刮风。
笨贼偷碾子
54.先下牛毛无大雨,后下牛毛不晴天
寒风迎大雪,三九天气暖(冀)
33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。