猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解71.满招损,谦受益。谚语 小学生谚语牛马连头。谚语 关于讽刺的谚语儿大不由爷,女大不由娘。谚语 小学五年级谚语大全官情薄如纸,心事乱如麻谚语 G开头的谚语好狗不咬鸡,好汉不打妻谚语 H开头的谚语学堂大如官厅,人情大过王法谚语 X开头的谚语宁肯讨米当叫化,不让良田种麦子谚语 O开头的谚语几成年景几成收谚语 有关农业生产的谚语当今世界,多是眼前花谚语 D开头的谚语