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65根于脚，发于腿，主宰于腰：脚有支撑之能，练武术最忌脚无根。脚无根，则身易晃，重心易不稳。以脚踢人，力发于腿。大腿带小腿，小腿催脚，力量贯于脚上，脚似鞭梢，产生巨力。腰为周身之轴。四肢运动全靠腰来主宰。腰一动，上可使背催肩，肩催肘，肘催手；下可使胯催膝，膝催腿，腿催脚。脚无根，腿难发，腰无力，腿也难发。要想腿击有力，当先练好桩功与腰功。
宁可滑跤，不可失言。
早晨东云长，有雨不过晌。
棉花伸开拳，一棵摘一篮
有理不可丢，无理不可争。
蛤蟆蹦三蹦，还得歇三歇
秋起东风马牛不相及秋不论，冬起东风雪边天
Abirdinthehandisworththantwointhebush.一鸟在手胜过双鸟在林。
13.造烛求明，读书求理。
要想庄稼长得凶，一家一个沤粪坑。