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老牛肉有嚼头，老人言有听头。
29练劲不练力，劲力打拙力：凡能抬举、提拉重物而不能运力达于四肢者，武术家称之为有“力”，但叫它为死力、拙力。而能将全身之力运送于一拳一脚甚至一指之端者，武术家称之为有“劲”，也叫劲力。“劲”有透力，可由表及里；“力”无透力，仅及于表面。“劲”有爆发力，但不能持久；“力”能持久，但无爆发力。武术家能以手掌击石成块，以指钻砖成洞，足见透力之强，力大者不能。力大者可日负百斤，往来百里，持久力强可见一斑
不使无缰耕牛，不乘无叉跑马.
二月三日若天清，著爱忌清明。(须防清明时节会下绵绵雨)
早晨乌云盖，无雨也风来
点点还来入旧窝
日晕主风，月晕主雨
打虎要力，捉猴要智
杈子不去掉，好像氓流把兜掏。
一千个嘴把式，顶不上一个手把式