猜你喜欢33抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风：踢腿时，大腿不用僵力，这既是抬腿轻；落腿时不能沉重，要控制住落点和力量，叫落地松；一步一腿要紧紧相连，每起一腿都要讲求速度和劲力，大腿带小腿踢起，有一个加速度，这便是踢腿一阵风。这种踢法，可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解不挑担子不知重，不走长路不知远。谚语 谚语虎豹不外其爪谚语 I开头的谚语富与贵是人之所欲谚语 F开头的谚语二姑娘倒贴谚语 E开头的谚语十年窗下好秀才，一世生意不见精谚语 S开头的谚语树大根深，母健子壮谚语 S开头的谚语头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。谚语 老祖宗的老话全集45.久晴大雾阴，久阴大雾晴；久雨见星光，明朝雨更狂。谚语 气象谚语大全星星之火，遂成燎原谚语 X开头的谚语
