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在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
仁爱占上风时，新闻才得以变成爱情、真理和美德的传送工具
成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。
爱情，更像是邂逅一场盛景后，摆出的美丽苍凉的手势。
希望是永远达不到的，因此，人才希望，追求希望。
我们的朋友比我们想象的少，却比我们认识的多。
一个人为什么对另一个人特别好？年轻时，可能为了占有他。少壮时，可能为了亲爱他。出轨时，可能为了亏欠他。恩爱时，可能为了吸引他。老年时，可能为了怕离开他。女人就要做女人，发挥女人的长处，站在男人的背后，守着他的窝，拴着他的胃，牵着他的心。为其披上铠甲，牵来战马，再抛给他一朵花、一个吻。让他勇敢出征、奏凯而归！如果你是男人，你要想想：一个女人，跟了你，腆了肚子、弯了腰、驼了背、皱了脸、碎了梦，她一生快过玩了，她还有什么？孩子笑着出嫁的时候，她哭；你笑着招待朋友的时候，她累；你老了，先走一步的时候，她送终。剩下
凿壁偷光，聚萤作囊；忍贫读书，车胤匡衡。
金玉满堂莫收，古人安此尘丑。独以道德为友，故能延期不朽。
积累知识，胜于积累金银